• 도서관
  • 학부모독서회

학부모독서회

  • 도서관
  • 학부모독서회

제목

10월 독서모임 후기
작성자 이순옥 이메일
작성일 2012/11/05 11:46
조회 252

10월 독서모임 후기

10월의 토론 책은 코이케 류노스케의 생각 버리기 연습입니다.

지나치게 많은 생각이 실패를 부른다.
쓸데없고 부정적인 생각은 우리를 혼란스럽게 만들어 실패를 가져온다. 하지만 이런 잡다한 생각을 멈추기란 쉬운 일이 아니다. 일본 전 서점 베스트셀러의 저자인 코이케 류노스케 스님은 우리를 괴롭히는 잡념의 정체를 짚어내며, 일상에서 바로 실천할 수 있는 생각 버리기 연습을 제시한다. 실패하는 이유는 지나치게 생각하기 때문이다!
우리는 수많은 생각을 하며 살아간다. 사람이 생각을 한다는 것은 어찌 보면 너무나 당연한 이야기이지만, 과연 이 '생각'한다는 일이 좋기만 한 것일까? 
머리를 아프게 하는 수많은 생각을 멈추고 싶어도, 이게 말처럼 쉬운 일은 아니다.
'생각을 멈추자'라는 생각을 함과 동시에 이미 당신의 머릿속에는 '뭐야, 이미 생각하고 말았잖아'라는 생각이 들 테니 말이다. 바로 이런 점에서 생각을 버리는 연습이 필요하다. 복잡하고 쓸데없는 생각일수록 내 의지대로 컨트롤하기가 힘들기 때문이다. (인터파크 펌)

* 생각 버리기 연습을 읽고 토론한 내용입니다.

자기 자신을 관찰하는 연습을 하라.
머리 비우는 연습, 버리는 연습을 했다. 예를 들어 밝은 생각, 노래 부르기 등
내 스스로 하는 연습을 했더니 내 자신을 비우는데 많은 도움이 되었다.

내 자신과 행동을 돌아보게 되는 계기가 되었다.
생각을 해야 생각 버리기 연습, 훈련이 되는 것 같다.

자기 상황에 따라 다르게 또는 크게 받아들여지는 것 같다.
자기 상황이 힘들수록 크게 다가오는 걸 느꼈고 그 상황을 헤쳐 나가는 힘도 생긴다.

주위를 둘러보며 크게 심호흡하며 연습해보자. 그러면 내 마음도 안정이 되고 큰 도움이 
되는 것 같다. 생각하는 것도 연습이 훈련이 필요한 것 같다.

생각을 없앨 수는 없으니 부정적인 생각들을 긍정적인 생각으로 바꾸는 연습이 필요하다.
모든 것들은 마음속에서 일어나는 것 같다. 90%는 쓸데없는 생각 속에 빠져 산다. 
예를 들면 내 마음이 혼란스러울 때는 시계 분침소리도 크게 들려 잠을 설친 적이 많다.

생각의 여유, 그런 생각을 끊는 방법을 권유해 드립니다.
심호흡으로 시작해 눈을 감고 복식호흡을 해보니 마음의 여유, 세상이 느려진 듯한 느낌이 오면서 마음의 안정이 찾아진 경험이 있으니 실천해 보시기 바랍니다.

아이들 걱정으로 노심초사 할 때, 부정적인 생각으로 집착하는 내 모습을 볼 때, 부질없는 생각들로 가득 차 있을 때, 좋은 생각으로 긍정적인 생각으로 집착을 끊어 보자. 
그리고 내 아이들을 믿어보자. 

내가 생각하는 대로 보인다. 
억울해 하는 생각들.... 나중에 억울해 하지 않기 위해 나를 위해 살아보자.
매일 매일 나 자신을 돌아보고 생활의 작은 여유를 가져 보자.
그래도 살아 볼만한 세상인 것 같다. 

자기 상황에 따라 다르게 느껴지는 책이다. 아이들, 가족에 대한 집착을 버리고 
내 삶의 의미를 찾으니 행복해 졌다. 집착이란 욕심이다. 
그런 상황에 닥쳤을 때 내 삶을 돌아보는 계기가 된 책이었다.

놓는 연습 또한 필요하다. 상대방의 눈높이에서 바라봐 주기가 필요한 것 같고 
내 자신을 사랑해야 가능한 일이다. 늘 밝고 긍정적인 마음을 가져 보자.

* 교장 선생님과의 대화
곡성군의 농산물을 많이 애용해 주세요. 
파주 책마을 독서회 대회가 있습니다. 문학인이라면 가보실 것을 권장 합니다.
아이들과 함께하는 모녀 곡성 여행을 떠납니다. 많이 참여해 주세요.

아이들이 들여 준 봉숭아물이 곱게 물든 교장 선생님 손톱을 보며 아이들과 소통하시는 
분이란 걸 새삼 느껴 봅니다.

* 11월 모임 안내입니다.
11월 12일 월요일 오전 10시

* 토론 도서
책만 보는 바보(저자 안소영/보림)

첨부파일(2)

전체 63건, 3/4페이지

연번 제목 파일 작성자 작성일 조회
31 현재 보고 있는 게시글10월 독서모임 후기 98121030144052(1).jpg 다운로드+1 이순옥 2012/11/05 252
30 일반 게시글10월 모임 안내 학부모독서회게시_10월.jpg 다운로드 유세진 2012/10/04 215
29 일반 게시글9월 독서모임 후기 이순옥 2012/10/04 213
28 일반 게시글7월 독서모임 후기 2012-07-1612.13.11.jpg 다운로드 이순옥 2012/09/09 213
27 일반 게시글6월 독서모임 후기 2012-07-1611.13.18.jpg 다운로드 이순옥 2012/09/09 232
26 일반 게시글상일 카네이션독서회 9월 모임 안내입니다. 학부모독서회게시_9월.jpg 다운로드 유세진 2012/09/06 201
25 일반 게시글상일 카네이션 독서회 7월 모임 학부모독서회게시_7월.jpg 다운로드 유세진 2012/07/13 207
24 일반 게시글6월 모임 안내 학부모독서회게시_6월.jpg 다운로드 유세진 2012/06/08 217
23 일반 게시글학부모독서회 문학기행 안내 유세진 2012/05/01 238
22 일반 게시글독서회 첫모임 후기 2012400274(0).jpg 다운로드 이순옥 2012/04/16 258
21 일반 게시글2012학년도 상일카네이션 독서회 첫모임 학부모독서회게시.jpg 다운로드+1 유세진 2012/04/12 293
20 일반 게시글[10월 모임 공지] 1,2,3학년 함께합니다. 이선희 2010/09/27 308
19 일반 게시글[상일카네이션독서회 9월 모임 공지] 2학기 첫모임입니다. 이선희 2010/09/01 239
18 일반 게시글7월 상일카네이션 독서회 선정도서 알림 이선희 2010/06/17 260
17 일반 게시글[모임 일자 변경] 5월 상일카네이션독서회 (1학년) 이선희 2010/05/06 257
16 일반 게시글2010년 5월 모임 안내 이선희 2010/04/05 260

맨처음이전 5페이지1234다음 5페이지마지막

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •